为进一步缓解学生心理压力，帮助学生做好疫情防控时期的心理健康防护工作，学习疫情期间的心理调适方法，有针对性地进行防疫心理疏导，12月31日，马克思主义学院组织开展了“疫情期间如何做好心理防护”的专题讲座。本次讲座由高诚老师担任主讲，采用腾讯会议线上直播的方式，全体学生线上观看学习。
本次直播讲座，高诚就疫情期间大学生心理健康方面的四个问题展开讲述。首先高诚就“疫情当下，你会有哪些心理变化？”与学生在直播间进行了互动，引导学生认识到疫情当下会带来哪些心理反应。接着就“怎样判断我的应激反应过度了？”从应激事件的起因、经过和后果做了更细致的讲解。最后就疫情当下的正常心理反应和异常心理反应作了区分，深入浅出地讲授应对疫情中的压力和解决心理问题的方法技巧，引导同学们对自己的心理健康状况有一个基本认识，在日常生活中注重交流的方式方法和自我心理调适，学会用有效性和实用性来评估自动思维，用平和的心态面对问题，用正确的方式处理问题。
通过本次线上直播讲座，使同学们对疫情当下带来的心理反应有了清晰的认识，帮助学生掌握了应对焦虑、恐惧情绪的基本策略和方法，对个别同学提出的心理困惑进行了分析与疏导，从而帮助学生摆脱消极心理，充分最好“心理防护”。
